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Mac起動時のアプリ設定と解除方法とは?Macが気づいたら激熱になる事態を避ける

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いつの間にかMacがめっちゃ熱い!と思ったらファンコントロール系のアプリが起動していなかった!
ってことありません?そう、私はよくありました。なので起動時に立ち上がるアプリに加えました。
むしろ今までなぜやらなかったのか不思議でしょうがないです。
ということでその方法を備忘録代わりに。